בלוג

מכון השינה הוא עמותה ללא מטרות רווח המסייעת לאנשים עם הפרעות שינה וכן מספקת משאבים לאנשים שרוצים לשפר את השינה שלהם. האתר תוכנן כדי לעזור

נחירות הן צלילים המתרחשים כאשר אוויר זורם על פני רקמות בגרון, והאוויר גורם לאותן רקמות לרטוט במהלך הנשימה. כמעט כל אדם נוחר או ינחר בשלב

נחירות הן עניין בעייתי מאוד שמקשה עלינו ועל הסובבים אותנו. עד לפני כמה שנים היה קשה מאוד לדבר על פתרונות שמאפשרים להקל על הנחירות. אנשים

כמעט כולם נוחרים, אך יש אנשים שסובלים מנחירות כרוניות. נחירות כרוניות יכולות לגרום לפגיעה באיכות החיים של האדם ולהעיד על מצב בריאותי חמור. נחירות מפריעות

יש הרבה סיבות שיכולות להפריע לנו לישון: לחצים, רעשים, חרדות או נחירות מצידך או מצד בן הזוג שלך. יש מספר גורמים אשר מובילים לנחירות, לעיתים

נחירות פתרון כולנו נוחרים באופן כזה או אחר, אם זה אירוע חד פעמי או אם זאת בעיה כרונית. כאשר מדובר על בעיה כרונית שמפריעה לכם

טיפול נחירות בשינה למעלה מ-40% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת ברמה נמוכה או גבוהה מנחירות במהלך השינה. נחירות יכולות לעלות בשיחות בתור בדיחה, אבל נחירות זה עסק

הרוק הוא הנוזל הנמצא באופן תמידי בחלל הפה. בעזרתו ניתן להתחיל את תהליך העיכול של המזון הנכנס לגוף, לשמור על השיניים מפני חומציות ופגיעות שונות

נחירות בזמן השינה הן תופעה הנפוצה בקרב אנשים רבים, כאשר מלבד העניין הרפואי המיוחס לה היא עלולה להוות מטרד של ממש עבור הסביבה, שכן לעתים

עייפות קבועה וישנוניות עקבית היא אחת הצורות הנפוצות של הבעיות עימן מתמודדים אנשים כיום. זוהי הפרעת אורח חיים הנובעת משורת סיבות רבות אחרות. עייפות ונמנום הפכו