בעיות שינה

בעיות שינה אצל ילדים בכל גיל גורמות לנו, ההורים להמון דאגות, תסכולים, חוסר שקט ופגיעה בתפקוד היומיומי. ילדים יכולים לסבול מבעיות שינה החל מגיל שנתיים.

לשינה יש חשיבות גדולה בתהליכי גדילה ותפקוד, ופגיעה בה עלולה להשפיע על תפקודו התקין של האדם. הפרעות שינה יכולות להופיע מגיל צעיר, ינקות או ילדות,

בעיות שינה יכולות לפגוע גם בילדים וגם בהוריהם עקב חוסר שינה. לא מעט הורים מתוסכלים ולא מודעים לכך שילדם סובל מבעיות שינה. הפרעות שינה אצל

ילדים קטנים עלולים לסבול מבעיות שינה בשלבים שונים בתקופת הילדות. ומחקרים מגבים זאת, משום שמסקנותיהם הראו כי כל 1 מכל 5 ילדים יחווה בעיות שינה

בעיות שינה בקרב ילדינו גורמת לנו ההורים להמון תסכול ואי-נחת. הילד שלנו סובל, אנחנו רוצים לעזור לו ולא תמיד יודעים כיצד. בעיות שינה בגיל שנתיים

נדודי שינה הם בעיה נפוצה מאד. לפי הערכות, 95% מהאנשים יחוו נדודי שינה בשלב כזה או אחר. מתוכם, כ-15%  סובלים מנדודי שינה קשים או כרוניים.

אם אתם מוצאים את עצמכם מתהפכים במיטה מצד לצד ולא מצליחים להירדם, כנראה שאתם סובלים מנדודי שינה. מדובר באחד מהמצבים המתסכלים ביותר, ואם לא די

ככל שגילנו מטפס, רבים מאיתנו מגלים ששינה טובה הופכת למצרך נדיר. הפרעות שינה בעשור החמישי לחיים הן דבר נפוץ, אבל אפשר להישאר רגועים – יש

נדודי שינה הם מצב שכיח, שיכול לקרות לכל אחד, בכל מקום – ובכל זמן. אבל מה עושים כשסובלים מנדודי שינה בצבא? האם מורידים פרופיל על

נשים רבות חוות מגוון תסמינים מטרידים לפני המחזור החודשי. בין התסמינים הללו ניתן למנות נדודי שינה. הסיבה לנדודי השינה היא רגישות לשינויים ההורמונליים שהגוף עובר

הלילה הגיע, ושוב אתם מוצאים את עצמכם מתהפכים מצד לצד בלי יכול להירדם? נדודי שינה הם מצב שכיח למדי, ומאד-מאד מתסכל למי שסובל ממנו. מעבר

במהלך השינה כל השרירים שלנו נרפים, בין היתר גם שרירי הלשון. מעבר אוויר ברקמות הרפויות מוביל לתנודות המפיקות צליל – נחירה. יש גורמים שונים אשר

טרשת נפוצה היא מחלה בה מותקף החומר השומני הקרוי מיאלין שתפקידו לעטוף את הסיבים העצביים בתאי מערכת החיסון, זוהי מחלת חיסון עצמי. ללא מיאלין מתרחשת

נשים רבות לאחר גיל המעבר מדווחות על הפרעות שינה, לכן מומלץ להבין את התסמינים והגורמים להם, על מנת להשיג מנוחת לילה טובה. מאמר זה מספק

  חוסר שינה תורשתי קטלני (Fatal familial insomnia) הינה מחלה אשר עוברת בתורשה ופוגעת בתפקודי המוח. היא נדירה בשכיחותה, וקיימת רק אצל עשרות משפחות ברחבי

  מבין הפרעות השינה המוכרות לנו, נראה שהמוזרה ביותר היא סהרוריות בלילה – אדם קם באמצע הלילה, מתחיל להסתובב בביתו ולעיתים גם בחוץ. לא ברור

  המושג נדודי שינה מתייחס לתופעה נפוצה וכאובה של הפרעות בשינה. ישנם שני סוגים של נדודי שינה: נדודי שינה זמניים החולפים תוך כמה ימים או

  לשינה יש מקום חשוב מאוד בחיינו. לא בכדי, אדם ממוצע ישן במהלך חייו מאות אלפי שעות. שינה אינה חשובה רק מהבחינה הבריאותית, אלא גם