המרכז לטיפול בנחירות והפרעות שינה
  • עמוד הבית
  • דום נשימה בשינה
    • דום נשימה חסימתי
    • דום נשימה מרכזי
    • זכויות רפואיות לסובלים מדום נשימה
    • אבחון דום נשימה בשינה
    • דום נשימה בשינה – הנחיות חדשות
    • קללת אונדין – דום נשימה בשינה
  • הפרעות שינה
    • נרקולפסיה
    • שיתוק שינה
    • הפרעות שינה בקרב ילדים
    • נדודי שינה
    • הרטבת לילה
    • סהרוריות
    • טיפים לשינה טובה יותר
    • ביעותי לילה
    • מהי סקס-סומניה?
    • הפרעות שינה ונחירות לאחר לידה
    • תסמונת הרגליים העצבניות
    • התקפי חרדה מתוך שינה
    • טיפול בהפרעות שינה
    • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    • תסמונת קליין לוין
    • חוסר שינה תורשתי קטלני
    • פאראסומניה
    • דיבור מתוך שינה
    • קפיצת הירדמות
    • על תסמונת מחזור ערות-שינה שונה מ-24 שעות
    • מדום נשימה חסימתי ועד מחלת לב
    • שינה וכולסטרול
    • עייפות בשעות היום
  • גורמים לנחירות
    • עישון
    • השמנה
    • אלרגיות
    • הצטננות וגודש באף
    • מניעת נחירות
    • עוצמת נחירות ודום נשימה בשינה
    • אלכוהול
    • פוליפים באף
    • עייפות ונמנום
  • אבחון נחירות
    • מעבדת שינה – מכון שינה
    • רופא אף אוזן גרון
    • מכון שינה אסותא
    • מעבדת שינה באר שבע
    • מעבדת שינה טכניון
    • מעבדת שינה מכבי
    • מעבדת שינה תל השומר
    • בדיקות שינה ביתיות
  • טיפול בנחירות
    • טיפול בדום נשימה חסימתי
    • מכשיר למניעת נחירות
    • כרית נגד נחירות
    • מדבקות נגד נחירות
    • רצועות סנטר לטיפול בנחירות
    • מכשיר CPAP
    • ניתוח UPPP
    • התקן דנטלי
    • תרופות סבתא לנחירות
    • רפואה משלימה בנושא נחירות
    • איך להפסיק את הנחירות?
    • שיטת בוטייקו
    • חדר מלח
    • סומנופלסטיה – צריבת רקמות
    • טיפול לייזר בנחירות
    • תרסיס לטיפול בנחירות
    • טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
    • צמיד נגד נחירות
    • מייצב לשון נגד נחירות – AVEO TSD
    • ניתוח שקדים חדש לילדים מפחית נחירות
    • פעילות גופנית
    • דיקור סיני
    • צמחי מרפא
    • תזונה
    • איך נגינה בדיג’רידו מפסיקה נחירות?
    • ניתוח להסרת שקדים
    • רפואה סינית לרגליים חסרות מנוחה
    • טיפולים ביתיים
  • רפואי
    • הקשר בין הפרעות זיקפה להפרעות נשימה בשינה
    • הקשר בין נחירות ובעיות לב
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה בשינה ליתר לחץ דם
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לדיכאון
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לעייפות
    • הקשר בין הרגל הקופצת בשינה ובין מחלות לב
    • הקשר בין נחירות ושבץ מוחי
    • שלילת רישיון נהיגה עקב דום נשימה
    • התהליך הפיזיולוגי של שינה נורמלית
    • עובדות שלא הכרתם על נחירות
    • הפרעות שינה וטרשת נפוצה
    • פה יבש בלילה
  • נחירות במשפחה
    • נחירות אצל תינוקות
    • נחירות אצל ילדים
    • נחירות אצל גברים
    • נחירות אצל נשים
    • נחירות בהריון
    • נחירות והקשר הזוגי
    • נחירות בגיל מבוגר
    • נחירות בגיל המעבר
    • בעיות בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות שינה
  • עמוד הבית
  • דום נשימה בשינה
    • דום נשימה חסימתי
    • דום נשימה מרכזי
    • זכויות רפואיות לסובלים מדום נשימה
    • אבחון דום נשימה בשינה
    • דום נשימה בשינה – הנחיות חדשות
    • קללת אונדין – דום נשימה בשינה
  • הפרעות שינה
    • נרקולפסיה
    • שיתוק שינה
    • הפרעות שינה בקרב ילדים
    • נדודי שינה
    • הרטבת לילה
    • סהרוריות
    • טיפים לשינה טובה יותר
    • ביעותי לילה
    • מהי סקס-סומניה?
    • הפרעות שינה ונחירות לאחר לידה
    • תסמונת הרגליים העצבניות
    • התקפי חרדה מתוך שינה
    • טיפול בהפרעות שינה
    • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    • תסמונת קליין לוין
    • חוסר שינה תורשתי קטלני
    • פאראסומניה
    • דיבור מתוך שינה
    • קפיצת הירדמות
    • על תסמונת מחזור ערות-שינה שונה מ-24 שעות
    • מדום נשימה חסימתי ועד מחלת לב
    • שינה וכולסטרול
    • עייפות בשעות היום
  • גורמים לנחירות
    • עישון
    • השמנה
    • אלרגיות
    • הצטננות וגודש באף
    • מניעת נחירות
    • עוצמת נחירות ודום נשימה בשינה
    • אלכוהול
    • פוליפים באף
    • עייפות ונמנום
  • אבחון נחירות
    • מעבדת שינה – מכון שינה
    • רופא אף אוזן גרון
    • מכון שינה אסותא
    • מעבדת שינה באר שבע
    • מעבדת שינה טכניון
    • מעבדת שינה מכבי
    • מעבדת שינה תל השומר
    • בדיקות שינה ביתיות
  • טיפול בנחירות
    • טיפול בדום נשימה חסימתי
    • מכשיר למניעת נחירות
    • כרית נגד נחירות
    • מדבקות נגד נחירות
    • רצועות סנטר לטיפול בנחירות
    • מכשיר CPAP
    • ניתוח UPPP
    • התקן דנטלי
    • תרופות סבתא לנחירות
    • רפואה משלימה בנושא נחירות
    • איך להפסיק את הנחירות?
    • שיטת בוטייקו
    • חדר מלח
    • סומנופלסטיה – צריבת רקמות
    • טיפול לייזר בנחירות
    • תרסיס לטיפול בנחירות
    • טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
    • צמיד נגד נחירות
    • מייצב לשון נגד נחירות – AVEO TSD
    • ניתוח שקדים חדש לילדים מפחית נחירות
    • פעילות גופנית
    • דיקור סיני
    • צמחי מרפא
    • תזונה
    • איך נגינה בדיג’רידו מפסיקה נחירות?
    • ניתוח להסרת שקדים
    • רפואה סינית לרגליים חסרות מנוחה
    • טיפולים ביתיים
  • רפואי
    • הקשר בין הפרעות זיקפה להפרעות נשימה בשינה
    • הקשר בין נחירות ובעיות לב
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה בשינה ליתר לחץ דם
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לדיכאון
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לעייפות
    • הקשר בין הרגל הקופצת בשינה ובין מחלות לב
    • הקשר בין נחירות ושבץ מוחי
    • שלילת רישיון נהיגה עקב דום נשימה
    • התהליך הפיזיולוגי של שינה נורמלית
    • עובדות שלא הכרתם על נחירות
    • הפרעות שינה וטרשת נפוצה
    • פה יבש בלילה
  • נחירות במשפחה
    • נחירות אצל תינוקות
    • נחירות אצל ילדים
    • נחירות אצל גברים
    • נחירות אצל נשים
    • נחירות בהריון
    • נחירות והקשר הזוגי
    • נחירות בגיל מבוגר
    • נחירות בגיל המעבר
    • בעיות בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות שינה

צמיד נגד נחירות

שיטות רבות ופטנטים שונים כבר פותחו כדי לתת פתרון לבעיית הנחירות המציקה והמטרידה. רבות משיטות הטיפול מצריכות ביקור אצל רופאים ומעבדות שינה, התערבות ניתוחית וכדומה, מה שגורם לרבים מהנוחרים להירתע ולא לטפל בבעיה.

אלא שלמרבה הצער הנחירות אינן מפריעות לנוחר עצמו בלבד ששנתו הסדירה והרעננה נפגעת, אלא גם, ואולי בעיקר, לאלו שישנים לצידו. אי טיפול בבעיה עלול לגרום למתחים ומריבות בין בני זוג ואף לריחוק חברתי המתבטא בהימנעות הנוחר מלצאת לטיולים ארוכים עם חברים. עם זאת חשוב לדעת שישנם פתרונות שונים שאינם מצריכים טיפול רפואי ותהליך מסובך אלא נותנים מענה ביתי ומהיר לבעיה. אחד מהם הוא צמיד נגד נחירות.

מהו הצמיד נגד נחירות?

מדובר במכשיר קטן אותו עונדים על פרק כף היד, כמו שעון, ואיתו ישנים. הצמיד פועל באופן חשמלי על ידי סוללת AAA אחת והוא מכיל חיישנים רגישים ואלקטרודות המוצמדות ליד. כאשר החיישנים מזהים נחירות הם משדרים פולסים חשמליים זעירים הגורמים לנוחר לשנות תנוחה באופן בלתי מודע, וכך מופסקות הנחירות או מופחתות, שכן שינוי תנוחה בזמן השינה מסייע להפחתת הנחירות.

החיישנים מזהים את הנחירות בעזרת התנודות באוויר הנגרמות מהנחירות ובתגובה הם שולחים פולסים קטנים דרך הזרוע המגרים את העצבים וגורמים לנוחר להתהפך. חלק מהצמידים פועלים באופן קצת שונה, למשל על ידי חיישנים הקולטים את קול הנחירה, אך מנגנון הפעולה פחות או יותר זהה.

הצמיד למעשה מאפשר להפחית את עוצמת הנחירות ואת תדירותן מבלי להעיר את הנוחר או לגרום לו לאי נוחות. שינוי תנוחת השינה, במיוחד כאשר שוכב על גבו, היא דרך מצוינת להפחית או להפסיק את הנחירות. הצמיד מכבה את עצמו אוטומטית לאחר 8 שעות שימוש בכדי לחסוך בחשמל. כמו כן ניתן לשלוט בעוצמת הפולסים החשמליים בהתאם לגיל, לגודל הגוף ולמין.

אילו צמידים קיימים?

בשוק קיימים מספר צמידים נגד נחירות תחת שמות שונים כגון “Anti Snore”, “True Sleep” ו”Snore Stopper”, ומחירם נע בסביבות 130-200 ₪ (על פי רוב ניתן לרכוש אותם במחירי מבצע ובאמצעות קופונים). למרות שמחירם לא זול הוא נמוך יחסית לרוב אמצעי הטיפול האחרים ואינו מצריך הליך טיפול מסובך, יקר וארוך.

יש לקחת בחשבון שהצמיד אינו פותר את בעיית הנחירה אך עשוי להקל עליה משמעותית. באשר ליעילותו של הצמיד לא ניתן לדעת בוודאות עד שלא מתנסים בו, שכן ישנם רבים שהוא עוזר להם ורבים אחרים שלא, כך שבעצם אין מה להפסיד ושווה לנסות אותו לפני שמנסים פתרונות אחרים מסובכים יותר המצריכים יציאה מהבית וביקור במרפאות. חולי לב צריכים להיוועץ ברופא טרם השימוש במכשיר.

יתרונות הצמיד

  • אינו מפריע לשינה ואינו גורם לנוחר להתעורר
  • פשוט ובטוח לשימוש
  • מפחית את הנחירות
  • אין לו תופעות לוואי
  • אינו כרוך בכאב או בחוסר נוחות
  • מספק פתרון ביתי ומהיר
  • ניתן להשתמש בקלות גם במהלך נסיעות וטיסות ולקחת אותו לכל מקום
  • אינו פולשני ומיועד לשימוש חיצוני בלבד
  • בשל שינוי התנוחה הצמיד עשוי לסייע גם לבעיית דום נשימה בשינה

חסרונות הצמיד

  • אינו פותר את בעיית הנחירה אלא רק מפחית את עוצמתה ותדירותה
  • למרות שהנוחר אינו מתעורר שינוי התנוחות פוגע בשינה הסדירה והבריאה
  • המכשיר פועל רק לאחר שמושמעות כבר נחירות, כך שעדיין מי שישן בסמוך לנוחר עשוי להתעורר, כמו כן שינוי התנוחות עלול גם הוא להפריע לבן הזוג
  • יעילותו של הצמיד לא הוכחה מדעית או סטטיסטית

מאמרים מומלצים
מעבדת שינה מכבי

מעבדת שינה מכבי

דום נשימה מרכזי

מהו דום נשימה מרכזי?

המאמרים הנקראים ביותר
  • נחירות אצל תינוקות – מה עושים?
  • פה יבש בלילה כגורם לנחירות: מצב רפואי ידוע
  • מהי תסמונת הרגליים העצבניות?
  • טיפול לייזר בנחירות
  • דיבור מתוך שינה
תנאי שימוש
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מהווה או מחליף חוו"ד / יעוץ רפואי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס