המרכז לטיפול בנחירות והפרעות שינה
  • עמוד הבית
  • דום נשימה בשינה
    • דום נשימה חסימתי
    • דום נשימה מרכזי
    • זכויות רפואיות לסובלים מדום נשימה
    • אבחון דום נשימה בשינה
    • דום נשימה בשינה – הנחיות חדשות
    • קללת אונדין – דום נשימה בשינה
  • הפרעות שינה
    • נרקולפסיה
    • שיתוק שינה
    • הפרעות שינה בקרב ילדים
    • נדודי שינה
    • הרטבת לילה
    • סהרוריות
    • טיפים לשינה טובה יותר
    • ביעותי לילה
    • מהי סקס-סומניה?
    • הפרעות שינה ונחירות לאחר לידה
    • תסמונת הרגליים העצבניות
    • התקפי חרדה מתוך שינה
    • טיפול בהפרעות שינה
    • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    • תסמונת קליין לוין
    • חוסר שינה תורשתי קטלני
    • פאראסומניה
    • דיבור מתוך שינה
    • קפיצת הירדמות
    • על תסמונת מחזור ערות-שינה שונה מ-24 שעות
    • מדום נשימה חסימתי ועד מחלת לב
    • שינה וכולסטרול
    • עייפות בשעות היום
  • גורמים לנחירות
    • עישון
    • השמנה
    • אלרגיות
    • הצטננות וגודש באף
    • מניעת נחירות
    • עוצמת נחירות ודום נשימה בשינה
    • אלכוהול
    • פוליפים באף
    • עייפות ונמנום
  • אבחון נחירות
    • מעבדת שינה – מכון שינה
    • רופא אף אוזן גרון
    • מכון שינה אסותא
    • מעבדת שינה באר שבע
    • מעבדת שינה טכניון
    • מעבדת שינה מכבי
    • מעבדת שינה תל השומר
    • בדיקות שינה ביתיות
  • טיפול בנחירות
    • טיפול בדום נשימה חסימתי
    • מכשיר למניעת נחירות
    • כרית נגד נחירות
    • מדבקות נגד נחירות
    • רצועות סנטר לטיפול בנחירות
    • מכשיר CPAP
    • ניתוח UPPP
    • התקן דנטלי
    • תרופות סבתא לנחירות
    • רפואה משלימה בנושא נחירות
    • איך להפסיק את הנחירות?
    • שיטת בוטייקו
    • חדר מלח
    • סומנופלסטיה – צריבת רקמות
    • טיפול לייזר בנחירות
    • תרסיס לטיפול בנחירות
    • טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
    • צמיד נגד נחירות
    • מייצב לשון נגד נחירות – AVEO TSD
    • ניתוח שקדים חדש לילדים מפחית נחירות
    • פעילות גופנית
    • דיקור סיני
    • צמחי מרפא
    • תזונה
    • איך נגינה בדיג’רידו מפסיקה נחירות?
    • ניתוח להסרת שקדים
    • רפואה סינית לרגליים חסרות מנוחה
    • טיפולים ביתיים
  • רפואי
    • הקשר בין הפרעות זיקפה להפרעות נשימה בשינה
    • הקשר בין נחירות ובעיות לב
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה בשינה ליתר לחץ דם
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לדיכאון
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לעייפות
    • הקשר בין הרגל הקופצת בשינה ובין מחלות לב
    • הקשר בין נחירות ושבץ מוחי
    • שלילת רישיון נהיגה עקב דום נשימה
    • התהליך הפיזיולוגי של שינה נורמלית
    • עובדות שלא הכרתם על נחירות
    • הפרעות שינה וטרשת נפוצה
    • פה יבש בלילה
  • נחירות במשפחה
    • נחירות אצל תינוקות
    • נחירות אצל ילדים
    • נחירות אצל גברים
    • נחירות אצל נשים
    • נחירות בהריון
    • נחירות והקשר הזוגי
    • נחירות בגיל מבוגר
    • נחירות בגיל המעבר
    • בעיות בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות שינה
  • עמוד הבית
  • דום נשימה בשינה
    • דום נשימה חסימתי
    • דום נשימה מרכזי
    • זכויות רפואיות לסובלים מדום נשימה
    • אבחון דום נשימה בשינה
    • דום נשימה בשינה – הנחיות חדשות
    • קללת אונדין – דום נשימה בשינה
  • הפרעות שינה
    • נרקולפסיה
    • שיתוק שינה
    • הפרעות שינה בקרב ילדים
    • נדודי שינה
    • הרטבת לילה
    • סהרוריות
    • טיפים לשינה טובה יותר
    • ביעותי לילה
    • מהי סקס-סומניה?
    • הפרעות שינה ונחירות לאחר לידה
    • תסמונת הרגליים העצבניות
    • התקפי חרדה מתוך שינה
    • טיפול בהפרעות שינה
    • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    • תסמונת קליין לוין
    • חוסר שינה תורשתי קטלני
    • פאראסומניה
    • דיבור מתוך שינה
    • קפיצת הירדמות
    • על תסמונת מחזור ערות-שינה שונה מ-24 שעות
    • מדום נשימה חסימתי ועד מחלת לב
    • שינה וכולסטרול
    • עייפות בשעות היום
  • גורמים לנחירות
    • עישון
    • השמנה
    • אלרגיות
    • הצטננות וגודש באף
    • מניעת נחירות
    • עוצמת נחירות ודום נשימה בשינה
    • אלכוהול
    • פוליפים באף
    • עייפות ונמנום
  • אבחון נחירות
    • מעבדת שינה – מכון שינה
    • רופא אף אוזן גרון
    • מכון שינה אסותא
    • מעבדת שינה באר שבע
    • מעבדת שינה טכניון
    • מעבדת שינה מכבי
    • מעבדת שינה תל השומר
    • בדיקות שינה ביתיות
  • טיפול בנחירות
    • טיפול בדום נשימה חסימתי
    • מכשיר למניעת נחירות
    • כרית נגד נחירות
    • מדבקות נגד נחירות
    • רצועות סנטר לטיפול בנחירות
    • מכשיר CPAP
    • ניתוח UPPP
    • התקן דנטלי
    • תרופות סבתא לנחירות
    • רפואה משלימה בנושא נחירות
    • איך להפסיק את הנחירות?
    • שיטת בוטייקו
    • חדר מלח
    • סומנופלסטיה – צריבת רקמות
    • טיפול לייזר בנחירות
    • תרסיס לטיפול בנחירות
    • טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
    • צמיד נגד נחירות
    • מייצב לשון נגד נחירות – AVEO TSD
    • ניתוח שקדים חדש לילדים מפחית נחירות
    • פעילות גופנית
    • דיקור סיני
    • צמחי מרפא
    • תזונה
    • איך נגינה בדיג’רידו מפסיקה נחירות?
    • ניתוח להסרת שקדים
    • רפואה סינית לרגליים חסרות מנוחה
    • טיפולים ביתיים
  • רפואי
    • הקשר בין הפרעות זיקפה להפרעות נשימה בשינה
    • הקשר בין נחירות ובעיות לב
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה בשינה ליתר לחץ דם
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לדיכאון
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לעייפות
    • הקשר בין הרגל הקופצת בשינה ובין מחלות לב
    • הקשר בין נחירות ושבץ מוחי
    • שלילת רישיון נהיגה עקב דום נשימה
    • התהליך הפיזיולוגי של שינה נורמלית
    • עובדות שלא הכרתם על נחירות
    • הפרעות שינה וטרשת נפוצה
    • פה יבש בלילה
  • נחירות במשפחה
    • נחירות אצל תינוקות
    • נחירות אצל ילדים
    • נחירות אצל גברים
    • נחירות אצל נשים
    • נחירות בהריון
    • נחירות והקשר הזוגי
    • נחירות בגיל מבוגר
    • נחירות בגיל המעבר
    • בעיות בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות שינה

מדבקות נגד נחירות

מדבקות נגד נחירותעיקר הנשימה במהלך השינה מתבצעת דרך האף, ובדרך זו מתאפשר מעבר האוויר הטוב ביותר. במקרים של אף סתום על רקע הצטננות, אלרגיה או גודש, הנשימה במהלך השינה מתבצעת דרך הפה, ובדרך זו הסיכוי לנחירות ולחסימת נתיב האוויר עולה באופן משמעותי.

במהלך הנשימה דרך הפה בזמן השינה, מופעל לחץ על הלשון והחיך המורידים אותם למטה בצורה שמובילה לחסימת נתיב האוויר. ולכן, שימוש במדבקות נגד נחירות עוזר להרחבת הנחיריים בזמן השינה ועוזר לעידוד הנשימה דרך האף.

מה גורם להפחתת מעבר האוויר דרך האף?

מעבר האוויר דרך האף מושפע מגורמים רבים, שהטיפול בהם בדרך כלל עוזר להקלה על הנשימה בזמן השינה:

  • צינון – מצבים של צינון גורמים להתפתחות נזלת וגודש באף המונעים כניסת אוויר טובה. רוב האנשים המצוננים מתלוננים על נשימה דרך הפה וקושי לנשום דרך האף, ולכן סובלים גם מנחירות.
  • אלרגיה – אחד המצבים הגורם לגודש כרוני באף הוא אלרגיה. מדובר על תהליך דלקתי המופיע לאחר חשיפה לאלרגן מסויים הגורם להתפתחות נזלת כרונית. ולכן, אנשים הסובלים מאלרגיה סובלים גם מנזלת כרונית וגודש באף המלווה לקשיי נשימה בזמן השינה.
  • בעיה אנטומית – פוליפים באף גורמים לחסימת כניסת האוויר ולכן מפריעים לנשימה במהלך השינה.

למי מתאים השימוש במדבקות נגד נחירות?

מדבקות נגד נחירות מתאימות לאנשים הסובלים מנחירות על רקע בעיה באף בלבד. במקרים אחרים, בהם מופיעות נחירות ללא קשר לפגיעה במעבר האוויר דרך האף המדבקות לא יעזרו ולא יקלו על הנחירות. ולכן, לפני תחילת הטיפול בנחירות חשוב להבין מהו מקור החסימה והאם קיימת בעיה במעבר האוויר דרך האף או בחלקים אחרים של מערכת הנשימה.

איך יודעים אם כדאי להשתמש במדבקות?

המדבקות משמשות בעיקר להרחבת הנחיריים ודרכי האוויר הנמצאות באף. על מנת לדעת האם כדאי להשתמש בהן, אפשר לעשות מבחן פשוט – מול המראה, יש ללחוץ ולסגור נחיר אחד ובזמן שהפה סגור, נסו לנשום דרך הנחיר השני. אם קשה לנשום והנחיר קורס, נסו לפתוח אותו באמצעות מקל אוזניים. אם לאחר הפתיחה, הנשימה קלה יותר, סימן שמדבקות יכולות לעזור לכם.

המדבקות יכולות לעזור כמעט בכל סוגי המקרים של אף סתום – גודש, אלרגיה ובעיות אנטומיות, ולכן יעילות מאוד ועוזרות כמעט לכל מי שמשתמש בהן.

היתרונות שבשימוש במדבקות

קיימים מספר יתרונות מרכזיים בשימוש במדבקות:

  • זולות לשימוש – המחיר הממוצע של מדבקות נגד נחירות זול יחסית, ועומד על כ-70 ש”ח לקופסה המכילה 30 מדבקות. ולכן, מדובר במחיר טוב בשביל שימוש לטווח הקצר, וניתן לנסות את השימוש במדבקות בעיקר בתקופות של צינן או קשיי נשימה במחיר נוח לעומת תכשירים אחרים.
  • קלות לשימוש – השימוש במדבקות נוח וקל ביותר, ועל כן משתמשים רבים נעזרים בהן בקלות רבה.
  • יעילות בשילוב עם תכשירים אחרים או טכניקות נוספות להקלה על הנחירה. השימוש במדבקות יעיל ביותר אם משולב עם שינה על הצד או בעזרת שימוש בתכשירים נוספים להקלה על הנשימה.

החסרונות שבשימוש במדבקות

  • יעילות רק לאנשים הסובלים מבעיות אף – בעוד רוב הנוחרים סובלים מבעיות מורכבות יותר, המדבקות יעילות בעיקר כאשר הפגיעה היא באף.
  • לא מוכחות מדעית – בניגוד לטיפולים אחרים (כמו לדוגמא CPAP), השימוש במדבקות עדיין לא מוכח מחקרית ולכן יש ספקות לגבי יעילותן.
  • דורשות החלפה יום יומית של מדבקות והוצאה כספית לטווח הארוך – למרות שלא מדובר במחיר יקר מאוד, בשימוש יום יומי ארוך טווח ההוצאות על המדבקות מצטברות והופכות לסכומים גדולים.

ראו גם:
מייצב לשון נגד נחירות – הפתרון לחדשני לטיפול בנחירות!


מאמרים מומלצים
חדר מלח

חדר מלח

רגליים עצבניות

מהי תסמונת הרגליים העצבניות?

המאמרים הנקראים ביותר
  • נחירות אצל תינוקות – מה עושים?
  • פה יבש בלילה כגורם לנחירות: מצב רפואי ידוע
  • מהי תסמונת הרגליים העצבניות?
  • טיפול לייזר בנחירות
  • דיבור מתוך שינה
תנאי שימוש
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מהווה או מחליף חוו"ד / יעוץ רפואי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס