תופעת הנחירות נפוצה מאוד. כ-60% מהגברים ו-40% מהנשים סובלים ממנה בעוצמות גבוהות, מה שמפריע לשינה לעצמם ולסובבים אותם, ולעתים מהווה סיבת פנייה לבדיקת רופא.
הגורם העיקרי לנחירות הוא התרופפות של דפנות דרכי הנשימה העליונות באזור הלוע והחיך. האוויר אותו אנו נושמים גורם לרעד של הדפנות הרופפות שמתבטא בנחירות.
אבחון הפרעות שינה ואופן הטיפול
כדי לאבחן את מאפייני הנחירות וכדי להחליט על סוג הטיפול המתאים, האדם הנוחר עובר בדיקת שינה במעבדת שינה או בביתו הפרטי. הבדיקה קובעת האם האדם סובל מהנחירות בלי הפסקות נשימה או שהוא סובל מדום נשימה בשינה.
- התקן דנטלי (התקן לקידום הלסת)- זהו סד לפה דמוי פלטה ליישור שיניים שתפקידו לקדם את הלסת התחתונה ועל ידי כך פתיחת דרכי האוויר קלה יותר. את הסד שמים בפה במהלך השינה.
- טיפולים כירורגים- כגון ניתוח UPPP, טיפול אחד נעשה על ידי רופא אף אוזן גרון שגורם לסילוק חסימה בדרכי האוויר. טיפול נוסף הוא סילוק של הרקמה הרכה העודפת באזור החיך הרך והענבל. טיפול אחר הוא שימוש בגלי רדיו לצורך צמצום של רקמת החיך הרך. עוד טיפול הוא כירורגיה של הלסתות שמיועדת למיקום קדמי קבוע של לסת אחת או של שתי הלסתות, מה שמצריך שינוי בתווי הפנים.
- טיפולים התנהגותיים- הימנעות משינה על הגב, הורדה במשקל, הימנעות משתיית אלכוהול ומנטילת כדורי שינה או שימוש במכשיר C-PAP למניעת קריסה של דרכי אוויר התקן דנטלי כטיפול בבעיות שינה.
התקן דנטלי מטפל בבעיות שינה
התקן דנטלי הנו סד המוכנס לפה בזמן השינה, מקדם את הלסת התחתונה ופותח את דרכי האוויר. ישנם סוגים שונים של התקנים דנטליים למטרת טיפול בהפרעות שינה (דום נשימה ונחירות) והם פועלים באותה שיטה. סד דנטלי גורם להזזת הלסת התחתונה קדימה ומקדם את בסיס הלשון שמחובר ללסת התחתונה.
את ההתקן הדנטלי בונים תוך התאמה אישית לנתוני המטופל. ההתקן מורכב משתי פלטות אשר מחוברות ביניהן באמצעות מנגנון שמקדם את הלסת התחתונה באופן הדרגתי קדימה ולצדדים. התקן דנטלי אינו דורש טיפול שיניים מקדים והשימוש בו הוא פשוט מאוד.
תופעות הלוואי כוללות יובש בפה, בלשון ובשפתיים, שינויים בהפרשת רוק, רגישות קלה בשיניים ותחושה של אי נוחות בלסתות בזמן ההתעוררות.
ראו גם:טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
