המרכז לטיפול בנחירות והפרעות שינה
  • עמוד הבית
  • דום נשימה בשינה
    • דום נשימה חסימתי
    • דום נשימה מרכזי
    • זכויות רפואיות לסובלים מדום נשימה
    • אבחון דום נשימה בשינה
    • דום נשימה בשינה – הנחיות חדשות
    • קללת אונדין – דום נשימה בשינה
  • הפרעות שינה
    • נרקולפסיה
    • שיתוק שינה
    • הפרעות שינה בקרב ילדים
    • נדודי שינה
    • הרטבת לילה
    • סהרוריות
    • טיפים לשינה טובה יותר
    • ביעותי לילה
    • מהי סקס-סומניה?
    • הפרעות שינה ונחירות לאחר לידה
    • תסמונת הרגליים העצבניות
    • התקפי חרדה מתוך שינה
    • טיפול בהפרעות שינה
    • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    • תסמונת קליין לוין
    • חוסר שינה תורשתי קטלני
    • פאראסומניה
    • דיבור מתוך שינה
    • קפיצת הירדמות
    • על תסמונת מחזור ערות-שינה שונה מ-24 שעות
    • מדום נשימה חסימתי ועד מחלת לב
    • שינה וכולסטרול
    • עייפות בשעות היום
  • גורמים לנחירות
    • עישון
    • השמנה
    • אלרגיות
    • הצטננות וגודש באף
    • מניעת נחירות
    • עוצמת נחירות ודום נשימה בשינה
    • אלכוהול
    • פוליפים באף
    • עייפות ונמנום
  • אבחון נחירות
    • מעבדת שינה – מכון שינה
    • רופא אף אוזן גרון
    • מכון שינה אסותא
    • מעבדת שינה באר שבע
    • מעבדת שינה טכניון
    • מעבדת שינה מכבי
    • מעבדת שינה תל השומר
    • בדיקות שינה ביתיות
  • טיפול בנחירות
    • טיפול בדום נשימה חסימתי
    • מכשיר למניעת נחירות
    • כרית נגד נחירות
    • מדבקות נגד נחירות
    • רצועות סנטר לטיפול בנחירות
    • מכשיר CPAP
    • ניתוח UPPP
    • התקן דנטלי
    • תרופות סבתא לנחירות
    • רפואה משלימה בנושא נחירות
    • איך להפסיק את הנחירות?
    • שיטת בוטייקו
    • חדר מלח
    • סומנופלסטיה – צריבת רקמות
    • טיפול לייזר בנחירות
    • תרסיס לטיפול בנחירות
    • טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
    • צמיד נגד נחירות
    • מייצב לשון נגד נחירות – AVEO TSD
    • ניתוח שקדים חדש לילדים מפחית נחירות
    • פעילות גופנית
    • דיקור סיני
    • צמחי מרפא
    • תזונה
    • איך נגינה בדיג’רידו מפסיקה נחירות?
    • ניתוח להסרת שקדים
    • רפואה סינית לרגליים חסרות מנוחה
    • טיפולים ביתיים
  • רפואי
    • הקשר בין הפרעות זיקפה להפרעות נשימה בשינה
    • הקשר בין נחירות ובעיות לב
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה בשינה ליתר לחץ דם
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לדיכאון
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לעייפות
    • הקשר בין הרגל הקופצת בשינה ובין מחלות לב
    • הקשר בין נחירות ושבץ מוחי
    • שלילת רישיון נהיגה עקב דום נשימה
    • התהליך הפיזיולוגי של שינה נורמלית
    • עובדות שלא הכרתם על נחירות
    • הפרעות שינה וטרשת נפוצה
    • פה יבש בלילה
  • נחירות במשפחה
    • נחירות אצל תינוקות
    • נחירות אצל ילדים
    • נחירות אצל גברים
    • נחירות אצל נשים
    • נחירות בהריון
    • נחירות והקשר הזוגי
    • נחירות בגיל מבוגר
    • נחירות בגיל המעבר
    • בעיות בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות שינה
  • עמוד הבית
  • דום נשימה בשינה
    • דום נשימה חסימתי
    • דום נשימה מרכזי
    • זכויות רפואיות לסובלים מדום נשימה
    • אבחון דום נשימה בשינה
    • דום נשימה בשינה – הנחיות חדשות
    • קללת אונדין – דום נשימה בשינה
  • הפרעות שינה
    • נרקולפסיה
    • שיתוק שינה
    • הפרעות שינה בקרב ילדים
    • נדודי שינה
    • הרטבת לילה
    • סהרוריות
    • טיפים לשינה טובה יותר
    • ביעותי לילה
    • מהי סקס-סומניה?
    • הפרעות שינה ונחירות לאחר לידה
    • תסמונת הרגליים העצבניות
    • התקפי חרדה מתוך שינה
    • טיפול בהפרעות שינה
    • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    • תסמונת קליין לוין
    • חוסר שינה תורשתי קטלני
    • פאראסומניה
    • דיבור מתוך שינה
    • קפיצת הירדמות
    • על תסמונת מחזור ערות-שינה שונה מ-24 שעות
    • מדום נשימה חסימתי ועד מחלת לב
    • שינה וכולסטרול
    • עייפות בשעות היום
  • גורמים לנחירות
    • עישון
    • השמנה
    • אלרגיות
    • הצטננות וגודש באף
    • מניעת נחירות
    • עוצמת נחירות ודום נשימה בשינה
    • אלכוהול
    • פוליפים באף
    • עייפות ונמנום
  • אבחון נחירות
    • מעבדת שינה – מכון שינה
    • רופא אף אוזן גרון
    • מכון שינה אסותא
    • מעבדת שינה באר שבע
    • מעבדת שינה טכניון
    • מעבדת שינה מכבי
    • מעבדת שינה תל השומר
    • בדיקות שינה ביתיות
  • טיפול בנחירות
    • טיפול בדום נשימה חסימתי
    • מכשיר למניעת נחירות
    • כרית נגד נחירות
    • מדבקות נגד נחירות
    • רצועות סנטר לטיפול בנחירות
    • מכשיר CPAP
    • ניתוח UPPP
    • התקן דנטלי
    • תרופות סבתא לנחירות
    • רפואה משלימה בנושא נחירות
    • איך להפסיק את הנחירות?
    • שיטת בוטייקו
    • חדר מלח
    • סומנופלסטיה – צריבת רקמות
    • טיפול לייזר בנחירות
    • תרסיס לטיפול בנחירות
    • טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
    • צמיד נגד נחירות
    • מייצב לשון נגד נחירות – AVEO TSD
    • ניתוח שקדים חדש לילדים מפחית נחירות
    • פעילות גופנית
    • דיקור סיני
    • צמחי מרפא
    • תזונה
    • איך נגינה בדיג’רידו מפסיקה נחירות?
    • ניתוח להסרת שקדים
    • רפואה סינית לרגליים חסרות מנוחה
    • טיפולים ביתיים
  • רפואי
    • הקשר בין הפרעות זיקפה להפרעות נשימה בשינה
    • הקשר בין נחירות ובעיות לב
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה בשינה ליתר לחץ דם
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לדיכאון
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לעייפות
    • הקשר בין הרגל הקופצת בשינה ובין מחלות לב
    • הקשר בין נחירות ושבץ מוחי
    • שלילת רישיון נהיגה עקב דום נשימה
    • התהליך הפיזיולוגי של שינה נורמלית
    • עובדות שלא הכרתם על נחירות
    • הפרעות שינה וטרשת נפוצה
    • פה יבש בלילה
  • נחירות במשפחה
    • נחירות אצל תינוקות
    • נחירות אצל ילדים
    • נחירות אצל גברים
    • נחירות אצל נשים
    • נחירות בהריון
    • נחירות והקשר הזוגי
    • נחירות בגיל מבוגר
    • נחירות בגיל המעבר
    • בעיות בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות שינה

מרחיבי אף ונחיריים נגד נחירות

מרחיבי אף ונחיריים נגד נחירותנשים וגברים, ואפילו ילדים צעירים, סובלים מהן. הנחירות, שמעבר להיותן כאלו שלא ניתן להתעלם מהן, יכולות גם להיות מלוות בבעיות בריאות שונות ולגרום לנזק של ממש, ובמקרים קיצוניים יותר, אפילו למוות.

ישנם כיום פתרונות שונים וגם שיטות טיפול שונות לסובלים מנחירות בתדירות ובעוצמה גבוהה, כאלה המתמודדים גם עם בעיות רפואיות למיניהן, לרבות דום נשימה. אחד הפיתוחים, שקיימים כיום, עבור הסובלים מכך הם מרחיבי אף ונחיריים נגד נחירות.

פתרון טבעי לסובלים מנחירות

השוק מציע כיום, ולאור המודעות הרבה לנושא ובעיקר הידיעה שנחירות יכולות לפגוע בבריאות באופן משמעותי, מבחר של פתרונות, כולל מוצרים שניתן למצוא בחנויות השונות. מרחיבי אף ונחיריים, וכפי שניתן לנחש משמם, מאפשרים לנושמים לצרוך חמצן רב יותר על ידי הפרדת הנחיריים ופתיחתם בזווית רחבה יותר, מכפי שהיו לפני כן.

מרחיבי האף מונעים נחירות על ידי כניסת אוויר רבה יותר בכל נשימה ועוזרים לסובלים מנחירות לנשום בצורה טובה יותר ובקלות רבה יותר דרך האף. השימוש בהם מפחית באופן משמעותי את תדירות הנחירות, הנשימה הופכת לקלה יותר וגם נמנעות תופעות נוספות, שגם הן לעיתים גורמות לנחירות, כמו גודש באף, הצטננות ואפילו אלרגיות למיניהן.

מרחיבי אף ונחיריים אלה מיוצרים על ידי חברות שונות, המתמחות בכך, והם פרי פיתוח של שנים ולאחר מחקר רב שנעשה בתחום. המרחיבים מאושרים על ידי משרד הבריאות האירופאי ונחשבים לשיטה שאיננה פולשנית, ולכן כזו שיכולה להתאים לרבים ואפילו לילדים. הם משפרים את הנשימה על ידי הרחבת חלל הנחיריים ועוזרים בהזרמת אוויר רבה יותר דרך האף.

הם מצוינים גם לאנשים עם מחיצות חסומות, שאינם רוצים לעבור ניתוח או אינם יכולים, מסיבות רפואיות, לעבור אותו וגם לנשים בהריון, הנוטות לסבול ובמיוחד בשבועות המתקדמים של ההריון מנחירות וגם מבעיות נזלת.

כדאי לדעת לפני השימוש

ההסתגלות למרחיבי אף ונחיריים אלה לוקחת זמן. בדרך כלל בתוך שבועיים מסתגלים להם והם פחות מורגשים מכפי שהיה בימים הראשונים. אנשים הסובלים מנחיריים יבשות או ממחיצות עקומות עשויים לחוות רגישות יתר בנחיריים לאור השימוש במרחיבים אלה.

כדי לפתור זאת ולהתגבר על כך ניתן להשתמש בוזלין ולמרוח אותו על הנחיריים. אותו הדבר אפשר לעשות גם עם מים. לאנשים הנוטים לנשום דרך הפה, יעזרו המרחיבים ללמוד לנשום גם דרך האף, מה שיפחית את תכיפות הנחירות וגם את עוצמתן.

חשוב להקפיד ולהחליף את המרחיבים אחת לשלושה חודשים, שכן עם הזמן ולאור השימוש התכוף בהם, הם מאבדים את גמישותם והופכים לפחות נוחים. כדאי לדעת – גם אם משתמשים בהם לא מעט, הם אינם משנים את מבנה וצורת האף. יחד עם זאת, לאחר שמפסיקים את השימוש בהם, במקרים של היצרות בנחיריים, הדבר חוזר להיות כפי שהיה לפני השימוש.

מרחיבי האף והנחיריים הקיימים כיום בשוק עשוי מחומר פלסטי מיוחד, חומר בטיחותי לשימוש וגם נטול ריחות. הם מגיעים בשתי מידות – S וגם M ומומלץ לנסות את שתיהן כדי לבדוק איזו מהן היא המתאימה ביותר ואיזו מאפשרת לסובל מנחירות לנשום בצורה קלה וללא כל קושי.

ואילו פתרונות טבעיים נוספים מוצעים לסובלים מנחירות?

רצועות סנטר, שאותן מרכיבים תחת הסנטר. רצועות אלו מונעות את פתיחת הפה בזמן השינה ומאלצות את המשתמשים בהם לנשום דרך האף. בחירת תנוחות שינה אחרות, יכולה לעזור גם כן ובמיוחד כשמדובר בשינה על הצד. ירידה במשקל מסייעת לא מעט וכמובן גם פעילות גופנית, שטובה באופן כללי לכל אחד ועוזרת לסובלים מנחירות בתדירות גבוהה.


מאמרים מומלצים
איבחון

אבחון נחירות

אלרגיות

אלרגיות כגורם לנחירות

המאמרים הנקראים ביותר
  • נחירות אצל תינוקות – מה עושים?
  • פה יבש בלילה כגורם לנחירות: מצב רפואי ידוע
  • מהי תסמונת הרגליים העצבניות?
  • טיפול לייזר בנחירות
  • דיבור מתוך שינה
תנאי שימוש
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מהווה או מחליף חוו"ד / יעוץ רפואי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס