המרכז לטיפול בנחירות והפרעות שינה
  • עמוד הבית
  • דום נשימה בשינה
    • דום נשימה חסימתי
    • דום נשימה מרכזי
    • זכויות רפואיות לסובלים מדום נשימה
    • אבחון דום נשימה בשינה
    • דום נשימה בשינה – הנחיות חדשות
    • קללת אונדין – דום נשימה בשינה
  • הפרעות שינה
    • נרקולפסיה
    • שיתוק שינה
    • הפרעות שינה בקרב ילדים
    • נדודי שינה
    • הרטבת לילה
    • סהרוריות
    • טיפים לשינה טובה יותר
    • ביעותי לילה
    • מהי סקס-סומניה?
    • הפרעות שינה ונחירות לאחר לידה
    • תסמונת הרגליים העצבניות
    • התקפי חרדה מתוך שינה
    • טיפול בהפרעות שינה
    • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    • תסמונת קליין לוין
    • חוסר שינה תורשתי קטלני
    • פאראסומניה
    • דיבור מתוך שינה
    • קפיצת הירדמות
    • על תסמונת מחזור ערות-שינה שונה מ-24 שעות
    • מדום נשימה חסימתי ועד מחלת לב
    • שינה וכולסטרול
    • עייפות בשעות היום
  • גורמים לנחירות
    • עישון
    • השמנה
    • אלרגיות
    • הצטננות וגודש באף
    • מניעת נחירות
    • עוצמת נחירות ודום נשימה בשינה
    • אלכוהול
    • פוליפים באף
    • עייפות ונמנום
  • אבחון נחירות
    • מעבדת שינה – מכון שינה
    • רופא אף אוזן גרון
    • מכון שינה אסותא
    • מעבדת שינה באר שבע
    • מעבדת שינה טכניון
    • מעבדת שינה מכבי
    • מעבדת שינה תל השומר
    • בדיקות שינה ביתיות
  • טיפול בנחירות
    • טיפול בדום נשימה חסימתי
    • מכשיר למניעת נחירות
    • כרית נגד נחירות
    • מדבקות נגד נחירות
    • רצועות סנטר לטיפול בנחירות
    • מכשיר CPAP
    • ניתוח UPPP
    • התקן דנטלי
    • תרופות סבתא לנחירות
    • רפואה משלימה בנושא נחירות
    • איך להפסיק את הנחירות?
    • שיטת בוטייקו
    • חדר מלח
    • סומנופלסטיה – צריבת רקמות
    • טיפול לייזר בנחירות
    • תרסיס לטיפול בנחירות
    • טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
    • צמיד נגד נחירות
    • מייצב לשון נגד נחירות – AVEO TSD
    • ניתוח שקדים חדש לילדים מפחית נחירות
    • פעילות גופנית
    • דיקור סיני
    • צמחי מרפא
    • תזונה
    • איך נגינה בדיג’רידו מפסיקה נחירות?
    • ניתוח להסרת שקדים
    • רפואה סינית לרגליים חסרות מנוחה
    • טיפולים ביתיים
  • רפואי
    • הקשר בין הפרעות זיקפה להפרעות נשימה בשינה
    • הקשר בין נחירות ובעיות לב
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה בשינה ליתר לחץ דם
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לדיכאון
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לעייפות
    • הקשר בין הרגל הקופצת בשינה ובין מחלות לב
    • הקשר בין נחירות ושבץ מוחי
    • שלילת רישיון נהיגה עקב דום נשימה
    • התהליך הפיזיולוגי של שינה נורמלית
    • עובדות שלא הכרתם על נחירות
    • הפרעות שינה וטרשת נפוצה
    • פה יבש בלילה
  • נחירות במשפחה
    • נחירות אצל תינוקות
    • נחירות אצל ילדים
    • נחירות אצל גברים
    • נחירות אצל נשים
    • נחירות בהריון
    • נחירות והקשר הזוגי
    • נחירות בגיל מבוגר
    • נחירות בגיל המעבר
    • בעיות בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות שינה
  • עמוד הבית
  • דום נשימה בשינה
    • דום נשימה חסימתי
    • דום נשימה מרכזי
    • זכויות רפואיות לסובלים מדום נשימה
    • אבחון דום נשימה בשינה
    • דום נשימה בשינה – הנחיות חדשות
    • קללת אונדין – דום נשימה בשינה
  • הפרעות שינה
    • נרקולפסיה
    • שיתוק שינה
    • הפרעות שינה בקרב ילדים
    • נדודי שינה
    • הרטבת לילה
    • סהרוריות
    • טיפים לשינה טובה יותר
    • ביעותי לילה
    • מהי סקס-סומניה?
    • הפרעות שינה ונחירות לאחר לידה
    • תסמונת הרגליים העצבניות
    • התקפי חרדה מתוך שינה
    • טיפול בהפרעות שינה
    • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    • תסמונת קליין לוין
    • חוסר שינה תורשתי קטלני
    • פאראסומניה
    • דיבור מתוך שינה
    • קפיצת הירדמות
    • על תסמונת מחזור ערות-שינה שונה מ-24 שעות
    • מדום נשימה חסימתי ועד מחלת לב
    • שינה וכולסטרול
    • עייפות בשעות היום
  • גורמים לנחירות
    • עישון
    • השמנה
    • אלרגיות
    • הצטננות וגודש באף
    • מניעת נחירות
    • עוצמת נחירות ודום נשימה בשינה
    • אלכוהול
    • פוליפים באף
    • עייפות ונמנום
  • אבחון נחירות
    • מעבדת שינה – מכון שינה
    • רופא אף אוזן גרון
    • מכון שינה אסותא
    • מעבדת שינה באר שבע
    • מעבדת שינה טכניון
    • מעבדת שינה מכבי
    • מעבדת שינה תל השומר
    • בדיקות שינה ביתיות
  • טיפול בנחירות
    • טיפול בדום נשימה חסימתי
    • מכשיר למניעת נחירות
    • כרית נגד נחירות
    • מדבקות נגד נחירות
    • רצועות סנטר לטיפול בנחירות
    • מכשיר CPAP
    • ניתוח UPPP
    • התקן דנטלי
    • תרופות סבתא לנחירות
    • רפואה משלימה בנושא נחירות
    • איך להפסיק את הנחירות?
    • שיטת בוטייקו
    • חדר מלח
    • סומנופלסטיה – צריבת רקמות
    • טיפול לייזר בנחירות
    • תרסיס לטיפול בנחירות
    • טיפולים ופתרונות טבעיים לנחירות
    • צמיד נגד נחירות
    • מייצב לשון נגד נחירות – AVEO TSD
    • ניתוח שקדים חדש לילדים מפחית נחירות
    • פעילות גופנית
    • דיקור סיני
    • צמחי מרפא
    • תזונה
    • איך נגינה בדיג’רידו מפסיקה נחירות?
    • ניתוח להסרת שקדים
    • רפואה סינית לרגליים חסרות מנוחה
    • טיפולים ביתיים
  • רפואי
    • הקשר בין הפרעות זיקפה להפרעות נשימה בשינה
    • הקשר בין נחירות ובעיות לב
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה בשינה ליתר לחץ דם
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לדיכאון
    • הקשר בין נחירות ודום נשימה לעייפות
    • הקשר בין הרגל הקופצת בשינה ובין מחלות לב
    • הקשר בין נחירות ושבץ מוחי
    • שלילת רישיון נהיגה עקב דום נשימה
    • התהליך הפיזיולוגי של שינה נורמלית
    • עובדות שלא הכרתם על נחירות
    • הפרעות שינה וטרשת נפוצה
    • פה יבש בלילה
  • נחירות במשפחה
    • נחירות אצל תינוקות
    • נחירות אצל ילדים
    • נחירות אצל גברים
    • נחירות אצל נשים
    • נחירות בהריון
    • נחירות והקשר הזוגי
    • נחירות בגיל מבוגר
    • נחירות בגיל המעבר
    • בעיות בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות שינה

מהי פאראסומניה?

פאראסומניה היא קבוצה של הפרעות שינה אשר עשויה להתרחש במהלך ההתעוררות מהשינה, או במהלך התעוררות חלקית מהשנה. התופעה כוללת סיוטים, תנועות חריגות, נחירות, רגשות, תפיסות, חלומות, ביעותי לילה, סהרוריות, בלבול ועוד.פאראסומניה

למרות שמאפייני פאראסומניה עשויים להיות מורכבים מהתנהגויות אקטיביות, המטופל נתר ישן במהלך האירוע ולעיתים קרובות אין לו זיכרון להתרחשויות. אדם הסובל מהתופעה מתקשה לישון באופן רצוף במהלך לילה שלם.

הגורמים לפאראסומניה

בחלק מהמקרים, מתרחשת התופעה בזמן הילדות, ותדירות התסמינים פוחתת עם השנים. בקרב מבוגרים, מופיעה פאראסומניה בעקבות הפרעות שינה אחרות כגון סקס-סומניה, אכילה מתוך שינה, נחירות, חריקת שיניים, דיבור מתוך שינה ותנועת רגליים עצבניות.

גם הפרעות רפואיות ונפשיות אחרות עשויות להוות גורמים לפאראסומניה, כגון חום, כאבי ראש, הפרעות אכילה, מחסור בשינה, שימוש באלכוהול או סמים וגורמי מתח נפשי כגון חרדה או דיכאון, אשר עלולים לעורר או להחמיר את המצב.

התסמינים של פאראסומניה

לפאראסומניה קיימים תסמינים קלים יחסית, שאינם מזיקים. אך בחלק מהמקרים המצב עלול להיות מטריד דיו על מנת לערב טיפול רפואי.

התסמינים כוללים:

  • סהרוריות
  • חריקת שיניים
  • בלבול
  • ביעותי לילה וסיוטים
  • הרטבה לילית
  • נחירות ונאקות
  • כאבי ראש.

פאראסומניה היא תופעה שכיחה יחסית של הפרעות שינה והיא מתרחשת בעיקר, אך לא רק, בקרב ילדים.

אבחון

על הרופא לבצע היסטוריה זהירה של לחצים פסיכולוגיים, שימוש באלכוהול או בסמים ותסמיני דיכאון. בנוסף, יש לבצע בדיקה קפדנית של המצב הנפשי. אם האבחון מצביע על הפרעה נפשית בסיסית, יש להפנות את המטופל לבדיקה פסיכולוגית או פסיכיאטרית, על מנת להרכיב את הטיפול המתאים.

שיקולי טיפול

הטיפול התרופתי של פאראסומניה נועד להפחית את תדירות או אינטנסיביות התרחשויות התופעה. התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בתופעה הן בנזודיאזפינים ותרופות נוגדות פרכוסים. המטרה הכללית של טיפול תרופתי היא למנוע התעוררות מתוך שינה, או לדכא תנועות נשימה שאינן אופטימאליות ותנועות עיניים מהירות.  אם המטופל מגלה תסמיני אלימות בהתקפי הפאראסומניה, מומלץ לשקול אשפוז, אך לא קיימים טיפולים כירורגיים למצב זה.

בנוסף, טיפולים התנהגותיים דוגמת טיפול בהרפיה, ביופידבק וטיפולים להפחתת מתח עשויים להועיל. חשוב שסביבת המטופל תשמור עימו על קשר תכוף, מנחם ומעודד. הדבר קריטי להצלחת הטיפול.  גם טיפול של היפנוזה עשוי להועיל למטופלים מבוגרים עם פאראסומניה, סהרוריות וביעותי שינה. זהו טיפול יעיל וחסכוני אשר אינו פולשני והוא עשוי לפתור את התופעה.

באופן כללי, לא קיימת סיבה להגביל או לשנות את פעילות המטופל המאובחן בפאראסומניה. יחד עם זאת, יש לנקוט במספר אמצעי זהירות על מנת לטפל במצב באופן מיטבי: להרחיק פריטים אשר עלולים להיות מסוכנים, אם חדר השינה של המטופל ממוקם בקומה עליונה, מומלץ להעבירו לקומה תחתונה. יש לנעול את הדלתות והחלונות ולהציב אזעקה או פעמון על דלת חדר השינה.


מאמרים מומלצים
שיטת בוטייקו

שיטת בוטייקו

מדבקות נגד נחירות

מדבקות נגד נחירות

המאמרים הנקראים ביותר
  • נחירות אצל תינוקות – מה עושים?
  • פה יבש בלילה כגורם לנחירות: מצב רפואי ידוע
  • מהי תסמונת הרגליים העצבניות?
  • טיפול לייזר בנחירות
  • דיבור מתוך שינה
תנאי שימוש
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מהווה או מחליף חוו"ד / יעוץ רפואי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס